豌豆健康聚焦减肥减脂的体重管理核心需求,构建全方位减肥减脂、体重记录、运动健身、轻断食食谱、拍照识别食物热量、健康饮食体系,记录每一次改变:
精准记录,掌控身体变化
- 体重记录:每日轻松记录体重数据,同步留存减肥成果自拍照,直观对比身材蜕变,见证每一刻进步。
- 维度追踪:支持胸围、腰围、臀围、腿围等关键身体维度记录,精准捕捉体型变化细节。
科学饮食与运动
- 智能食谱推荐:依据你的体重目标、饮食偏好推荐食谱,解决 “吃什么” 问题;食物热量查询功能,助力掌控热量摄入。
- 食物热量查询:快速查询海量食物的热量及营养元素(蛋白质、碳水、脂肪等),实时记录每日餐食摄入,轻松掌控热量缺口,让减肥更高效。
- 运动打卡记录:记录每次运动时长、消耗热量,生成运动轨迹数据,坚持打卡养成运动习惯,让运动减肥更有动力。
- 轻断食:16+8、6+1、5+2等轻断食食谱,不运动轻松减肥。
AI 智能陪伴,减肥不孤单
- AI 体重管理师:随时在线的AI体重管家,可解答你的减肥疑问(如饮食搭配、运动技巧等),提供个性化减肥建议,陪伴分享减肥心情,让减肥之路不再独自前行。
- AI 拍照识别:随时拍照识别食物热量卡路里,并提供食物热量及营养素分析,同时提供饮食建议。
数据可视化,趋势一目了然
- 体重走势图:通过直观图表可视化呈现体重变化趋势,周度、月度、年度数据清晰展现,让你清晰掌握减肥节奏,及时调整方案。
- 健康指标分析:智能计算并展示体脂率、BMI(体重指数)等核心健康指标,帮你科学评估身体状态,避免盲目减肥。