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Rapports sur les applications mobiles - 普拉提运动：专业的普拉提健身居家跟练计划，体态大师，塑形燃脂 Tendances marketing
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普拉提运动：专业的普拉提健身居家跟练计划，体态大师，塑形燃脂
Score de visibilité
100Développeur
Suzhou Qingshan Planning Technology Co., Ltd.Langue
2des achats intégrés10 Projets
ID de l'application 6451335723
Mise à jour récenteMar 13, 2026
Captures d'écran
Description
普拉提运动：重塑体态，尽享健康之美
普拉提，一种集力量、柔韧与平衡于一体的全面身体训练体系，专为追求健康体态与身心平衡的您打造。无论您是健身新手还是资深爱好者，普拉提都能引领您步入一个全新的健康旅程。
零基础也能轻松上手
无需专业基础，我们的应用将一步步引导您掌握普拉提的核心技巧。通过定制化的21天训练计划，您将在享受运动乐趣的同时，见证体态的华丽蜕变。
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全面塑形：从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。
姿势矫正：针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。
压力释放：结合深呼吸与平和动作，帮助您放松身心，远离日常压力与焦虑。
增强灵活性：通过伸展与扩展练习，提升身体柔韧性，让日常活动更加自如，青春活力重现。
疼痛管理：针对慢性疼痛问题，如背痛、关节炎等，提供个性化练习方案，助您缓解疼痛，恢复身体功能。
专业指导，随时随地
无需昂贵私教，我们的应用内置专业训练视频与指导，让您在家就能享受一对一的私教体验。无论何时何地，只要打开手机，就能开启您的普拉提之旅。
立即行动，开启健康新篇章
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Version récente
Dernière version:
1.6.8
Heure de la mise à jour:
Mar 13, 2026
Journal des mises à jour:
修复已知Bug
À propos
Développeur:Suzhou Qingshan Planning Technology Co., Ltd.
Fournisseur:Suzhou Qingshan Planning Technology Co., Ltd.
Date de publication:Sep 3, 2023
Dernière mise à jour à:Mar 13, 2026
Identifiant du bundle:com.Lite.Pliates
Version:1.6.8
Taille:323.34 MB
Prise en charge de l'Apple Watch:Yes
Partage familial:Yes
Catégorie:Health & Fitness/Sports
Site web du compte développeur:https://p.lite01.com
Politique de confidentialité:https://p.lite01.com/index/agreement/privacyPolicy
Compatibilité:
Requires iOS 15.6 and watchOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.
Total 2
Langues prises en charge:
English, Simplified Chinese
Total 2
Pays/Région pris en charge:
China, Japan, United States, Albania, India, Korea, Colombia, Philippines, Saudi Arabia, China Hong Kong, Taiwan, China, United Kingdom, Brazil, Chile, Argentina, Ecuador, Egypt, Malaysia, Australia, Ukraine, Mexico, Israel, Jordan, Vietnam, Indonesia, Macao, China, Canada, Azerbaijan, Russia, Norway, Singapore, Pakistan, Peru, New Zealand, Qatar, Switzerland, Thailand, Kazakhstan, Kuwait, Oman, United Arab Emirates, Papua New Guinea, South Africa, Tanzania, Saint Kitts and Nevis, Federated States of Micronesia, Lebanon, Guinea-Bissau, Anguilla, Cambodia, Seychelles, Honduras, Benin, Cayman Islands, Moldova, Kenya, Kyrgyzstan, Macedonia, Jamaica, Niger, Sierra Leone, Senegal, Suriname, Sao Tome and Principe, Salvador, Mali, Swaziland, Turks and Caicos Islands, Chad, Turkmenistan, Mongolia, Maldives, Sri Lanka, Tunisia, Uzbekistan, Turkey, Liberia, Iceland, Trinidad and Tobago, Congo, Uganda, Uruguay, Saint Lucia, Saint Vincent and the Grenadines, Venezuela, The British Virgin Islands, Madagascar, Yemen, Bosnia and Herzegovina, Laos, Zimbabwe, Fiji Islands, Grenada, Ghana, Gambia, Paraguay, Guatemala, Guyana, Belarus, Palau, Serbia, Bhutan, Myanmar, Morocco, Bahamas, Cape Verde, Namibia, Antigua and Barbuda, Angola, Panama, Armenia, Tajikistan, Bahrain, Mozambique, Malawi, Cote d'Ivoire, Mauritius, Costa Rica, Algeria, Democratic Republic of Congo, Dominica, Bolivia, Burkina Faso, Solomon Islands, Belize, Brunei, Bermuda, Nicaragua, Monserrate, Mauritania, Nigeria, Nepal, Botswana, Barbados, Iraq, Georgia, Zambia, Dominican, Afghanistan, Gabon, Cameroon
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